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高血压的ldquo清洁工rdquo [复制链接]

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近年来我们患上高血压的人在逐渐上升,我国成了一个高血压大国,它不仅发病率高,人数也在逐渐地升高,而且还会有一些并发症发生,严重影响自己的身体健康,如果血压过高而得不到控制,长期下去,冠状动脉会受到损伤,在受损的地方会形成一种脂肪组织,使冠状动脉变窄,甚至完全封闭,可能引发充血性心力衰竭或心脏病发作。

高血压的“清洁工”找到了,每天吃一点,净化血液,血压乖乖降

苍耳

苍耳在农村非常常见的,它通常被误认为是杂草,其实苍耳的药用价值也是非常高的。对于高血压的人,每天坚持用苍耳泡水喝,也能够有利于帮助降低体内的血压,保护血管的弹性。

冬瓜:高血压患者应多吃冬瓜,冬瓜有很好的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效。多吃冬瓜对高血压具有明显的降压功效。

火龙果

火龙果中的维生素十分丰富,高血压患者多吃火龙果,不仅仅可以辅助治疗高血压,还对预防高胆固醇、糖尿病等有一定的预防作用。

土豆:土豆的在我们的餐桌上还是比较常见的,土豆的做法也十分的简单,土豆富含钙质和钾元素,土豆可以保护心脏,起到平衡心肌收缩的功能,可以预防和改善高血压

荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,富含很多膳食纤维,可以延缓食物的消化速度。而且,荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。

柿子,柿子中含维生素较一般水果高,能够很好的避免多种疾病,它含有着一种神奇的物质,能够使血管更有弹性,从而避免各种血管异常疾病的出现。

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